母乳の出がよくなるには

person20代/女性 -

子供をなるべく母乳で育ててあげたいんですが 産後4日あたり位は はりと母乳がポタポタ落ちていましたが 一周間ちょっと位過ぎた頃に 張りとポタポタと落ちてくるのがなくなりました しばらくたってから 手で搾っても余り出なかったんですけど また最近搾ったら少しは多くなってきました。 一度他の所で相談しましたら ストレスも関係があるかもしれないと言われました 同居していて いつもストレスためた状態でしたら 母乳は止まってしまいますか?また出るようにする事はできますか?今ミルクの飲み位からして たぶん10シーシー出てるか出てない位の量だと思います。水分はなるべく取る様にしてますが どの位水分を取ればいいですか?誰か出なくなった母乳をよく出る方法教えて下さい よろしくお願いします

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