LDLコレステロール値が高い場合のリスクと下げる方法

40代/女性 - 2024/02/28

47歳女性、BMI22.3です。
健康診断で、脂質代謝異常と腎尿検査異常との結果が出ました。

総コレステロールと、LDLコレステロールの数値が前回より高くなりました。
食事は玄米と野菜中心で、肉を食べるとしても鶏胸肉が多く、揚げ物等脂っこいものを食べることはほとんどありません。
ただ、夜遅い時間に食べることが多く、改善に取り組んでいるところです。

質問は、1.健康的な食生活を心がけているのにこの数値が出た要因として何が考えられますか。

2.更年期の女性は数値が高くなりやすいという情報を目にしましたが、更年期であれば数値が高いとしても心配ないということでしょうか。

3.このままの数値、もしくは経過観察する中でさらに数値が高くなった場合、どんな病気になる可能性が高いでしょうか。

4.既に食生活を改善しているので今後どう努力したしたら良いのか分からないのですが、正常数値にするために何を心がけたら良いでしょうか。

ちなみに写真が一枚しか添付できなかったので腎機能については箇条書きになりますが、
クレアチニン　0.84mg/dl
eGFR 57.5ml/分/1.73
です。

よろしくお願い致します。