トラウマが発達障害をより悪化させることはありますか？
person20代/女性 -
ADHD診断済の20代です。
最近、辛いことがたくさんあり心が疲れて果てています。具体的には以下です。
・仕事でデマの噂を流されたが、直属の上司は私の方を信じて貰えなかったこと
・男に襲われた時にそれは貴方の考えすぎと初めて相談した相手に全く話を信じて貰えなかったこと（事実確認をしたら信じて貰えましたが、考えすぎだといきなり言われたことがトラウマです）
・元恋人を振ったら態度が数日の間で態度が一変してお前のことなんてもう何も思っていない/今までの金をかえせと激しく責められたこと
・夜の仕事をしていた時、1ヶ月目の給料を払って貰えず、友達にお金を借金してしまい仕事とも友達とも縁を切るしか無かったこと
現時点では、恋人も友達も作れず人と接するのが怖いです…。
元々ADHD気質はあるのですが、このようなトラウマがありさらに人付き合いで悪化しているような気がしています。
顔を見て話すことが怖くて、顔がよく見れなかったり、人と話す時に目をぎゅっとつぶってしまうクセが出てしまう時があります。
特に最初のこと以外はすべてここ1年以内に起きた出来事で、思い出すことが多くつらいです。
カウンセリングを受けたいのですが、なにか有効な療法や治療はありますでしょうか？
