耐糖能異常？食後90分血糖値高い？

50代/男性 - 2024/02/28

血糖値スパイクが気になって毎日自費で血糖値測定(指先穿刺)している54歳男(BMI22)です。脂質異常症のためスタチンとエパデールを3年前から服薬中で２ヶ月毎に病院で血液検査しています。毎朝自重筋トレ20分して、毎食糖質は60ｇ迄に制限し、食後は30分ウォーキングしています。食事は全粒粉穀物中心、ベシファースト、タンパク質多めを意識した食事をしています。
最近特に昼ご飯時に、食後90分(ウォーキング30分後)血糖値が160を出すことが多くなり、耐糖能異常ではないかと心配してます。昨年迄は食後90分血糖値は110〜120位でした。Hba1cは5.0〜5.4で推移(直近2月はHba1c5.0)。空腹時血糖値は97〜107が多いです。
Q.1 糖質60ｇ程度の摂取でしかもウォーキング30分後で食後90分血糖値が160もでるのは耐糖能異常でしょうか？
Q.2 スタチン服薬が永く耐糖能に異常が出ている可能性はありますか？
Q.3 体調による変動で深刻なものではないのでしょうか？
先生方の「感想」をお聞かせ下さいm(_ _)m