トイレ回数1日10回、夜間1回
person30代/女性 -
30歳女性です。
ここ、身体に気を使うようになり、
運動や食事を意識して変えました。
その影響が関係しているのか、
1〜2週間ほど前から、夜間1回はトイレで目が覚めるようになりました。
変わった出来事とすると、
・夕食後に15分程度のウォーキングや、スクワット等軽い運動をするようになったこと
・野菜を意識的に摂取（毎食片手分ほどのサラダや副菜）
・10日ほど前に、排卵誘発目的でhcg注射をして、タイミングを取った。
です。
水分は特に意識して増やした感じはありません。食事以外でお茶を1リットルと少し程度摂取していると思います。
口渇は感じません。
尿は毎回薄黄色が多く、量も測ってはいませんが毎回それなりの量は出ていると思います。
基礎情報160cm46kg痩せ型です。
頻尿以外の自覚症状は手足の冷えです。
足がとにかく冷えます。
妊娠が成立していなければあと1週間ほどで生理が来る頃かと思います。
毎年受けている健康診断で血液データは特に指摘されたことはありませんが、
尿タンパクは大抵毎回プラスマイナスが多いです。
生理前の冷えによるものや、妊娠超初期の症状など、婦人科系やホルモンの関係として捉えたらいいのか、
それとも腎機能低下等の可能性が高いと捉えた方がいいのでしょうか。
もしくは現在の運動や野菜の取り入れ方が良くないのでしょうか。
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