足の指〜足裏〜ふくらはぎが就寝中につる
person50代/女性 -
今までも、たまに未明に足のふくらはぎがつることはあったのですが、最近はつり方が変わったので気になり質問致します。
足の指の第3、4指がひきつって隣の指の上に勝手に曲がり、そのまま足の裏の腱？がつります。その後続けてふくらはぎがつる様になりました。
悲鳴などは未だかつてあげたことなかったのですが、それくらい痛かったです。それが片足ずつ連日なりました。
その後日、何もしていないのに、気がついたら、膝の裏のすぐ下（内側）あたりが違和感から痛みの様な場所があったので、よく揉みほぐし、その時つらなかったので、油断していたら、他の日に同様の症状が出て揉みほぐすもまた足がつってしまいました。これはふくらはぎのみがつりました。
エコー検査では、血栓はありませんでした。足のむくみもありません。
後者は予兆があるものの、ただのふくらはぎがつるのと同じかと思いましたが、前者は足の裏とふくらはぎ両方つるのでとにかく辛いです。
以前底が薄く平な靴を履いた後に足の裏がつることがありましたが、そういう靴は今は履いていません。特に履いている靴を変えたわけでもありません。
外反母趾、扁平足、開張足は診断されています。
運動不足はあれど、8000歩/日平均は歩いています。
特に足の指の硬直〜足裏のつり〜ふくらはぎのつりが気になります。
よろしくお願いします。
