妊娠15週 出血が続く

person30代/女性 -

妊娠15週です。
昨日の日中、いきなり多めの出血がありました。
すぐ病院に行き診てもらったところ、前置絨毛と言われました。カードには前置胎盤と書いてあります。

2週間自宅安静になったのですが、どのくらい安静にしてたら良いでしょうか?料理や洗い物なども控えるべきでしょうか?近所のスーパーは平気でしょうか?

あと便秘気味だったので、その日の夕方に便意があり、少し力をいれてしまったのですが、その際に少し出血してしまいました。
また、翌日の朝は力を入れずにトイレをしたのですが、やはり出血してしまいました。
便意があると我慢するのが難しいのですが、どうしたら良いでしょうか。

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