運動最中や、運動後の心室性期外収縮について

30代/女性 - 2024/02/29

31歳です。
昨年末よりふとした時にウッと詰まるような不整脈を感じたり、運動後にドドッ…ドドッ…ドドッ…と数分不快な脈を打ったりすることがありました。
年明けに念のため病院に行き、心エコーとレントゲン、心電図を行いましたが特に以上なしとの事で帰りました。
その後もウッと詰まる感覚が少なくても1日1.2回以上は続いていました。(これに関しては恐らく期外収縮だと思います。)

それから1ヶ月後、施設で子供が走り回るので追いかけて止めに行ったりするなど、恥ずかしさやストレスがかかる場面で脈が早くなり、いつものようにウッと詰まる期外収縮を感じたり、初めて心拍数が一気に上昇する経験をしました。後から見たらSmart Watchで190bpmを超えていました。
心配になり、近くの前回とは違う循環器内科を受診し、レントゲンと心電図をしました。心電図では100bpmをギリギリ超えないくらいでした。(元々痩せ型で運動不足の為か、心拍数は普段から早めです)

心拍数発作性上室性頻拍だろうという事でした。

念の為24時間ホルター心電図をしたところ期外収縮が合計230回程ありました。
運動後に乱れたような不整脈を5分ほど継続して感じたのですが、運動後に心室性期外収縮がたくさん出ているという事でした。

そこで、質問ですが

・前回心エコーをしたのが年明けなのですが、また再度した方がいいでしょうか？
最近の運動後の不整脈の感じ方が前回心エコーした時と若干変わっているのですが数ヶ月で心臓が悪くなる事はあるのでしょうか？

・期外収縮230回は多い方なのでしょう？
ネットでは1日20回以下なら問題ないと書いてありました。

・運動後の不整脈は危険とネットで見て、心配なのですがどうなのでしょうか？

よろしくお願いします。