難発性吃音の対処法はありますか？
person30代/女性 -
小学生の頃から吃音があります。
連発、難発の両方がありますが、連発になるのは焦って話そうとしている時が多く、最初の声が出にくい難発の方が悩んでいます。
言い換えのできる言葉ならいいのですが、名前や固有名詞の言い換えできない言葉が出てこないことがあり困っています。
普段は普通の人と同じようにスラスラ話せているので、急に言葉が出てこないと相手も困惑していたり、変な奴だと思われていると思います。
子どもが二人いますが、一番辛いのは子どもの前で言葉が出てこなくなる時です。
人に何かを聞かれても言葉がすぐ出てこず、母親なのに、大人なのに、と恥ずかしく情けなくなります。今までに吃音を治す為に色々な方法を試してきましたが、一番効果的なのは吃音を受け入れて気にしないことなんだと思っています。
なので普段は吃音は意識しないようにしていますが、自己紹介などの場があると前もってあれこれ考えてしまいます。特に学校で他の保護者の前で、子どもの前で言えなかったらどうしようと不安になってしまい、そういう場がありそうな時は休んだりもしていました。
こんなんじゃダメだと分かっていますが、やはり不安になってしまいます。
これから先どのように対処していくのがいいのでしょうか？何かこのような症状を改善する方法はありますか？
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