尿酸値が高い。飲酒なし。何をすれば良いか？

50代/女性 - 2024/02/29

尿酸値が7.4と高いです。
その他は正常です。
中性脂肪45、血圧100、
肝機能正常（脂肪肝エコー所見なし）
血糖値正常（HbA1C5.2）
コレステロール値正常（HDL高め）

シェーグレン症候群で膠原病内科で血液検査を受けています。
ここ1年半、尿酸値がだいたい７台です。

医師からは遺伝もあると言われ、特に指導はありません。
（父は尿酸値高めでした）

私は飲酒喫煙もなく、暴飲暴食も控えています。
ただ歯の治療が憂鬱でシェーグレンや不眠症などストレスが多めです。
あと非常に疲れやすく、長い散歩の後、熱が出たりします。
つまり運動不足です。

ストレスと運動不足が尿酸値高めの原因でしょうか？

膠原病内科の医師からは経過観察で、投薬の提案がありませんが
このまま様子見でいいでしょうか？

親指の関節痛など典型的な発作はないのですが、先月から右肩が痛いです。膠原病内科の医師からは、炎症の値が高いので鎮痛剤を飲むように言われました。個人的には五十肩かも？とも思っています。
歯の治療の為、右側ばかりで噛んでいる為、右肩が痛いのか？とも思っていますが。

■ 質問
１、尿酸値は経過観察で良いですか？
２、何か気を付ける事はありますか？
３、肩の痛みは尿酸値と関係ありますか？
その他何でもいいので、教えて下さるとうれしいです。
よろしくお願いいたします。