左耳がこもり、耳抜きをしてもすぐに戻ります。対応を教えてください。

60代/男性 - 2024/02/29

15年ほど前に左耳の中を掻いていた時のことです。奥まで指を入れ、掻き出そうとした時に真空状態になり、キーンという状態がしばらく続きました。
何日か経過して耳鼻科を受診した所、聴力に問題はないと言われました。
その後、時々耳がこもるので、耳抜きをして対応していましたが、最近、こもる頻度が多くなってきました。
耳抜きをしても、さほど変わらないときもあります。
気圧の変化も影響しているようには思いますが、どのような対応、治療があるのか教えてください。
なお、日常生活に支障をきたすほどではありませんが、ヘッドホンを付けた時に耳がこもると、聞こえる音は小さいです。