妊娠中　ナチュラルチーズ

person30代/女性 -

妊娠中(15w)ですが、ナチュラルチーズが入ったパンを食べてしまいました。

チーズは一欠片だけで、量は食べてません。
パンの中に入っていたので加熱はされているとは思いますが、食べたときは固く冷たかったです。

購入したパン屋さんに確認したら、ナチュラルチーズ、ニュージーランド産、日本製造とのことでした。
リステリア菌に感染する可能性はありますか？
どれくらい症状観察したらいいでしょうか？

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