健康診断で血圧が高くなります
person20代/男性 -
28才男です。
171センチ66～67キロです。
健康診断を受けるといつも血圧が異常に上がります。
今回は上が142の下70前半でした。
しばしば自宅で計る際などは117～120台で下も60~70台と安定しています。
病院で測っている最中は脈も早くなり心臓の音がはっきり聞こえるくらいドキドキ感じます。
普段の脈拍は50~60くらいですが、いつも100~120と倍近く上がってしまいます。
調べてみると白衣高血圧という症状と一致するようなのですが、改善方法などはあるのでしょうか。
いつも健康診断だけ血圧が上がってしまい、年齢や見た目のわりに高いねぇと言われるのをとても気にしてしまいます。
何か対策や改善方法があれば教えて頂けますと幸いです。
もしくはそれほど気にしなくてもよいのでしょうか。よろしくお願いいたします。
ちなみに、大学まで陸上競技部(長距離)に所属しており、毎日ランニングや筋トレは行っております。
よろしくお願いいたします。
