産後5ヶ月 昨日から前傾姿勢になると腰痛が…
person30代/女性 -
9月上旬に出産し、あと10日程で産後6ヶ月になります。
昨日の午後から急に腰が痛くなり…
ただ、普通に立っている、歩いている分には痛みはありません。前傾姿勢になると腰に痛みが出ます。
例えば子供を抱き上げようとした時、トイレに行き座ったり立ったりする一連の動きの中で前屈みになる時など…
上の子のお風呂上がりの保湿のために床に足を伸ばして座り、足の間に子供を寝かせながらクリーム塗る時も痛みがあります。
骨盤かな？と思い骨盤ベルトを締めてみましたが効果はありませんでした…
ヘルニアとかなんでしょうか…湿布などで良くなったりしますか？何をしたら良くなっていきますか？？
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