妊娠初期 リステリア菌、トキソプラズマ、サイトロメガ

person20代/女性 -

妊娠4w2dです。
24日から検査薬で薄い陽性が出て、濃くなり初診待ちです。
2/19-22の3週ごろに旅行に行き、
刺身、伊勢海老、カラスミ、あん肝、みかん狩りなどでみかんを食べました。
23日から24日まで
38.1 悪寒、咳喉の痛み、たまに咳のしすぎて嘔吐
25日から今日まで
37.2前後、たまに咳のしすぎて嘔吐、咳喉痛みがあります。
病院には行き、
インフルエンザ、コロナ陰性です。
薬は推奨はしてないとのことなので
貰いましたが、熱自体酷くないので飲んでないです。
リステリア菌の心配はありますか??
あと、今日ホースが壊れていて
ホースの水が顔に飛び口に入りました。
ホースに泥がついていたのですが、
うがいはすぐできず、5分以内に唾を吐き30分程度経つ頃にうがいしました。
トキソプラズマなどは問題ないでしょうか??
昨日と今日、一歳四ヶ月の息子の唾、離乳食が口に入りました。
食事中で咳をされて、私も話していたタイミングで口に入り、うがいなどはできてないです。3週ごろには特に気にせず飲み残し食べ残しも食べてました。
自宅保育で、4月入園予定です。
週1くらいで、子育てサロンや、
公共施設の遊べるところに連れて行ってます。
サイトロメガの心配はありますか??
あとお風呂が好きなので息子をお風呂に入れてから息子が寝た頃に
もう一度15分くらい湯船に入ってお風呂に入るのですが、1日2回体を洗って洗いすぎ、体の温めすぎで胎児に影響などはないでしょうか??
上記で何か心配がある場合どう対応すればいいでしょうか。
ご回答いただけると、助かります。
よろしくお願いします。

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