半月板の損傷についてお尋ねします

60代/男性 - 2024/03/02

63歳の男性です。スポーツが趣味で、テニスとゴルフ練習とジムのいずれかに行くペースは、年間で約300日です。そんななか、先週末から深くしゃがむと右ヒザが痛むようになり、整形外科でMRI検査の結果、半月板の損傷との診断を受けました。右ヒザ内側の後ろが患部との事です。痛みは激しいものではなく、違和感に近い印象です。年齢による劣化が原因との指摘でした。また少し水が溜まっていました。
今後の処置ですが、この損傷は完全になくなることはなく、これから先も一般的なレベルでスポーツを続けられる事を目標に置き、太もも前部を鍛えながら、サポーターで養生しつつリハビリしていきましょうとの事です。
このまま何もしないと変形関節症になるケースが多いので、それを防ぐのが良いとのご判断です。また、腫れてもいないので、この状態で水を抜く必要はなく、様子見しましょうとなりました。目標を一般的なレベルにおけば、これらの対応には納得しております。
一方で、これまで通り高いレベルでスポーツを続けるためにどうすれば良いのか、対応の選択肢は他にあるのか？今後のためにも皆さんのご意見を聞きたくなりました。
とりわけお尋ねしたいのは、
・手術を選択すれば完治させられるのか？
・スポーツを一時休むことにより痛みがなくなるレベルまで治ることは期待できるものなのか？
・血液を使うPFC-FDは有効なのか？です。

定年後には全国各地のテニス大会に出ることを目標にしております。シビアではない、仲間内のテニスに収まるのはもう少し先にしたいと思います。
少ない情報で恐縮ですが、何卒よろしくお願いいたします。