ダイエット
person30代/女性 -
食事を沢山食べていて、夜体重計を測るとそんなには、ひどくなかったのに、あまりたべてないときに体重計をはかると、かなり、一キロ位かわったり、朝体重計測って、変動がかなり凄く0.7 0.5.1キロとか変わっていて凄く変わります。余りにも痩せないので、事務のサーキットとゆう、有酸素運動、30分やることになりました。それで、体重が変わるのでしょうか?代謝がわるいのでしょうか?アドバイスお願いします。
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