自分に自信がなく不安です

50代/女性 - 2024/03/04

2022年9月に子宮体がんで子宮、卵巣など摘出するため開腹手術をしました。
その後3ヶ月弱で仕事に復帰し現在に至ります。身体はだいぶ回復したように感じているのですが、復職後から気力や集中力の低下を感じておりミスが多く、自分に自信が持てなくなりました。

忙しい時期なので周りの人へ迷惑をかけてしまうのが怖く、更に仕事に消極的になり悩んでいます。

月経のある時に癌の手術で卵巣を摘出したため、術後間も無く更年期障害のような症状が出始めたため、漢方薬やサプリを試しながら今に至ります。
気力、集中力の低下や自信喪失も更年期障害によるものでしょうか。

毎日仕事に行くのが辛く、なにか改善出来る方法があれば教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します。