糖尿病の可能性について

20代/女性 - 2024/03/04

21歳、歯科医院で勤務しています。
だいぶ前からですが、トイレが近いです。尿意が我慢できなくなりトイレに行くとあまり水分補給していないのに多量で透明な尿が出ます。いつもそうという訳では無いですが、朝は特に酷いです。
昨年9月に会社の健康診断で尿検査をしましたが異常はなく、尿蛋白も無い状態でした。
（ピルを服用しており血栓症の不安からこまめに尿の状態を見ていますが泡立ってもすぐ消えます）

ここ1年間の食生活としては休日の外食が増え、よく甘いチョコレートなどをこまめに食べていたので自分は糖尿病になっているのではないかと不安になりました。（頻尿の他に、1年前より体重が4kg増えたこと・喉の乾きを感じることが増えたこと・祖母が重い糖尿病を患っているため遺伝等のリスク？）

ただし、患者の入れ替わりの激しい歯科医院での勤務の中、自分の都合でトイレに行くことがあまり無く、ほぼ毎日ギリギリまで我慢してからトイレに行っているため、膀胱炎の可能性も感じました。

また私は多量なストレスを抱えやすく、過去にパニック障害、全般性不安障害と診断を受け治療をしていた時もあったので（現在は服薬もなし、寛解済）心因性の症状であることも考えられました。現在も仕事の人間関係等で疲弊していると思うので、結局どれを疑いどこを受診すべきなのかが分からず相談させていただきました。

よろしくお願いします。