産後の腰痛

person30代/女性 -

現在産後3ヵ月ですが、1ヵ月の頃から起床時にひどく腰が痛み、ひどいときには寝返りをうてないほどでした。出産の際に骨盤がずれたせいかと思い、骨盤の歪みをとるヨガをしたところ、いくぶんよくなりましたが止めるとまた痛みます。整形外科に受診をしたほうがよいでしょうか。または、整体などで歪みをとったほうがいいでしょうか。

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