再雇用で働いていますが、いつも不安な気持ちがぬぐえません。

60代/男性 - 2024/03/05

60才男性です。基礎疾患は、糖尿病、高血圧です。今の職場では、後から後から仕事が追いかけて来て、許容量を超えていると感じています。常に処理しきれないのではないか、期日に間に合わないのではないかなど、精神的に追い詰められています。心療内科にも行く予定です。どのような心持ちをすればいいでしょうか。現在単身赴任中です。アドバイスよろしくお願い致します。