機能性胃腸症、症状と薬の飲み方について

30代/女性 - 2024/03/05

何度目かの質問になります。

10月末〜逆流性食道炎の症状がありここ数ヶ月で血液検査、腹部エコー、胃カメラ検査をして結果はグレードM、もしくはないと言っていいくらいと言われ、機能性胃腸症の方だと思うと主治医から言われてます。
薬はファモチジンとアコファイド、半夏厚朴湯をもらい頓服のように飲んでいます。
主治医が言うには、薬は毒だから飲まないに越したことはない。原因はストレスだから自分で飲む調整して。とのことです。
この主治医にかかるのは2回目でして数年前の初診の時不安症でかかってたため今回も何かしら不安とかストレスみたいな感じだろうと診断されます。
今ほんっとうにプライベートは何もストレスなく、なんなら過去一充実して暮らしてるのですがそれでもストレス？なんでしょうか。主治医は興奮気味にこの病気の患者さんはいい加減自分のストレスに気づくべきみたいなことを言ってましたが、個人的には納得できなく、これ以上かかる予定はありません。
そこで、気になるのがこのファモチジンは頓服で効果はしっかりでますか？
秋頃には妊娠を希望しており、完治を希望してます。

それと、普段の私の食生活は何も気にせず食べ飲みしてます。そしたら物によって症状が出る、といった感じです。次の日にはリセットされます。
この状況はまだ食生活を気にする時期ということでしょうか？？

15年以上過敏性腸症候群も患ってますが因果関係はどうでしょうか？

よろしくお願いします。