母指CM関節症 予防について

person30代/女性 -

整形外科で右手の母指CM関節症と診断され、湿布&サポーターで症状が改善しなかったためステロイド注射を受けました。
現在痛みはなく快適な生活を送っています。

8年前に出産してから、少し手に負担がかかるとすぐに腱鞘炎や関節炎になってしまいます。現在1歳児の育児中なので、親指に負担がかかっていると思います。
(病院でホルモンの検査等しましたが異常なしなので諦めています)

少しでも今の痛みのない状態を長く過ごしたいと思っています。
痛みがない状態で親指のサポーターをつけることは母指CM関節症の予防になりますか?固定せず動かしている方がいいのでしょうか?

指のストレッチや体操もあれば教えて頂きたいです。

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

協力医師紹介

アスクドクターズの記事やセミナー、Q&Aでの協力医師は、国内医師の約9割、33万人以上が利用する医師向けサイト「m3.com」の会員です。

記事・セミナーの協力医師

Q&Aの協力医師

内科、外科、産婦人科、小児科、婦人科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、整形外科、精神科、循環器科、消化器科、呼吸器科をはじめ、55以上の診療科より、のべ8,000人以上の医師が回答しています。

Q&A協力医師一覧へ

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師