急にからだに蕁麻疹が出ました

30代/女性 - 2024/03/06

昨日の夜、急に腕や脚に蕁麻疹が出ました。
食べ物なのか、汗でかぶれたのか、ストレスなのか原因が気になります。
食べ物の場合は顔にも出たり、全身になるのでしょうか。呼吸にも影響があったりするのでしょうか。蕁麻疹以外症状は何もなしです。

両腕の内側や手のこう、ふとももの辺りに急に赤みが出てかゆくなりました。。
直前まで暖かい毛布のような、もこもこの生地のガウンを着ていて、少し汗ばむくらいだったので、汗にかぶれたのでしょうか。。

アトピーがあるので病院で処方されていたジフルプレドナードを塗って落ち着いていますが、赤みひいてはまた出てを繰り返す感じです。
一晩睡眠時には体が暖まってからまたかゆくなりました。
何かいつもと違うことといえば、
1. 昨日から産婦人科で買った乳酸菌サプリを飲んだ。
2.前日買ったケーキ(生クリーム系)の残りを食べた。
3. 晩御飯に牛肉、野菜、生卵を食べた
4.仕事の連絡で少しストレスがあった。

これ以外心当たりはないです。
学生の頃、急に冬に寒暖差蕁麻疹が出始めた時期があり、温度が急に下がると蕁麻疹が出ることがありました。
今回は温度が上がったあとに出始めました。
患部も熱を持っている感じです。

もう原因がわからないのですが、
徐々に治ることを願います。。

毛布などで体が暖まり、汗をかくと急に出るこちはあるのでしょうか。
サプリなどが合わないこともあるのでしょうか。

何か分かることがありましたら
お教えいただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。