腫瘍があり精神的に落ち込みやすい

30代/女性 - 2024/03/07

30代半ば女です。

数年前から専門医のもとで経過観察している腫瘍があり、確定診断には手術しかない、良性の可能性の方が高いが悪性の可能性もあると言われています。(MRIでは大きな変化なし、細胞診などもしました)

最近までは「変化ないしー診てもらってるしー」くらいで受診前以外はナーバスになることはなかったのですが、
昨年秋にたまたまインターネットで、私がもし悪性だったらこの組織型かもと言われている癌の方の体験記(状態の良くない方や亡くなった方が多い)を見てしまい、そこからとにかくメンタルが不調です。

定期的にズドンと落ちてしまって
寝れない、こんな人生もう嫌だ、がんだと知ることが耐えられない
と、泣いて眠れないことがあります。

病院の患者相談センターに話したところ
精神科を勧められたり、そんなに病むなら早めの手術を相談してはどうか？と言われましたが、わたしは癌であることが受け入れられないので精神科に行こうが手術しようがその現実は変わらないよね？と思ってしまいます。

腫瘍自体は自覚症状しこり以外はないのですが
腫瘍云々の前にメンタル面でとてもつらく潰れてしまいそうです。

毎日全身のしこりを探しては一喜一憂してるような感じで、よく触る場所は触り過ぎて吹き出物ができたり治ったりしてます。
正常組織をしこりだと思い込んで病院行って医師に苦笑いされたり…

どうすれば穏やかに暮らせるでしょうか
仕事が忙しかったり楽しい予定が詰まってるとまだいいのですが、そのふとした合間合間や生理前などとても苦しいです