高血糖値と言われ・・・
56才男性です。
今年の2月に 人間ドックに 8年ぶりに受けに行きました。前回は、ほとんど、指導もなく終わってましたが、今回は、総コレステロールが272mg/dl 、中性脂肪 256mg/dl 、空腹時血糖が 249あり、びっくりしました。
A1Cが 7.2Hです。
それから、食事療法とか 気をつけまして、今は、血糖値が 110〜130に、A1Cが 6.1Hまで 何とか下がりました。
心配なのは、身長164cm、体重が 2月に 54kgが 今は、48.5kgまで減ってきました。久しぶりに会う人には、どこか悪いのではないかと 聞かれます。
見た目も痩せてきました。1ヶ月に 1キロペースで痩せてる計算になります。
ちなみに 母親も糖尿病、兄が透析を受けております。
これ以上、体重を減らさない方法と これからの食事療法とか教えて下さい。
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