妊娠中　サイトメガロウイルス　トキソプラズマの感染予防について

30代/女性 - 2024/03/09

妊娠13週の妊婦です。
血液検査の結果、サイトメガロウイルス、トキソプラズマの抗体がないと言われました。
保育士として働いており、家には保育園に通う2歳子どももいます。
これまで、第一子妊娠中にも抗体がなかったこともあり、サイトメガロウイルスは手洗いに留意し気をつけてきました。
トキソプラズマは猫の世話はする事はなく、生野菜などはよく洗う様に気をつけているだけでした。
今日の妊婦健診でトキソプラズマ、サイトメガロウイルスの抗体がないため基本的に家でもマスクをしてと言われました。
サイトメガロウイルスはトキソプラズマは飛沫感染はするのでしょうか？マスクは必要でしょうか？
仕事中はマスクをしていますが、
家でもマスクするのは上の子と生活するにあたって表情などが伝わりにくくお互いが体調が良い時はできればつけたくはありません。
また、上の子と一緒に食事をとり多少の食事介助を、しながら自分も食べています。
明らかに手に子どもが食べたものが手にふれた時以外は介助しながら自分もそのまま食事をしています。
食器やお箸の共有を避けるだけでは不十分でしょうか。