自律神経失調症の身体症状が悪化

person30代/女性 -

気持ちの落ち込みは少し回復したのですが、過換気発作や耳鳴りの頻度や度合いも増え、指の痺れ(親指・人差し指・中指が主)酷くなり、最初は、手が悴んでるだけだと思っていたのですが、指全体ではなく、主に上記の三本のみなので、酷い時は、縫い物もやりずらいです。
そして最近は、過換気発作や耳鳴りがおこる度に、「はぁ、こんな身体で生きたくない」と思います。
こう言う場合は、整形外科で手の痺れの診断をしてもらってから精神科に行くのが良いのか、そのまま精神科に行く方が良いのか、どちらがよろしいでしょうか?

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