急な首筋から肩甲骨にかけての痛み
person20代/女性 -
髪の毛をくくるために手を後ろにしていたら、急にじわじわと首の後ろ(左より)の筋?が痛みだし、肩甲骨の真ん中あたりまで下がるように痛みました。
そこから少しずつ首の左側も重くなってきて左のこめかみも重だるさを感じます
上を向くよりも下を向くと痛みが走ります
ファームローラーや、ストレッチでほぐしたりするのはやめたほうがいいですか?
また、以前肩こりや頭痛の緩和のためにチザニジンと、湿布を処方されました。
飲んだり貼ったりしてもいいですか?