旦那のメタボ対策
person20代/女性 -
運動はまったくしてません。仕事で疲れているので、食生活で痩せさせようと考えてますが、毎日ビールはかかせないようです。今私が妊娠8ヶ月なのですが私と同じくらいお腹がでていて、これは完璧メタボだと思います。毎日ビール、肉も食べたい、と言っているのでそれはなんとか食べさせてあげたいですが、運動なし、で食生活でメタボ改善するなら何を取り入れればよいでしょうか?ご飯食べた後すこしたつと、お腹空いた、と言って、菓子パンやスナックを食べているのをよくみます。ちなみに朝は食べず、昼と夜のみです。昼の食べる量がが1だとしたら夜は5くらい食べている感じです…
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