ニフェジピン20錠CRで血圧が下がり過ぎる

40代/女性 - 2024/03/10

ニフェジピンcr20を飲み始めて3日目です。
飲んで3時間辺りから血圧が上100 下60になり一日中頭痛と吐き気がします。仕事中集中できず辛いです。元の血圧は140 90 夕方寒い日仕事から疲れて帰ると170 102まで上がる時があり薬を飲み始めました。
副作用は我慢するしかないのでしょうか？医師に相談して10mgに減らしてもらった方が良いのか、生活習慣や食事、運動で改善した方が良いのか。悩んでます。よろしくお願いします。