目に見えない菌が怖い
person20代/女性 -
目に見えない汚れや菌が怖いです。
吐瀉物や汚いものが落ちていると直接踏んでいないのに1日中「もしかしたら踏んでしまったかも」と心配になってきてしまいます。確認行為も最近だんだん増えてきてしまいました。
除菌シートや消毒液を使っていろんな所を拭いてしまいます。(何もついていない)
こういった症状が今年になってからだんだん増えてきてしまいました。
やめたくてもやめられないのですが何か症状を和らげるコツなどありましたら教えて頂きたいです。