person30代/男性 -
2ヶ月前からダイエットの為、
筋トレを始め、毎日毎食タンパク質を摂る為、胸肉・ササミ・ブロッコリーを食べていました。
筋トレは週3でジム ハードなものはやらず
自宅で毎日主に無酸素運動くらいです。
2ヶ月は尿酸値7.5 でしたが先日の検査で8.6まで上昇してました。
いずれもプリン体を多く含む食品だという事を後から知りました。
この上昇は食事の影響なのか筋トレの影響か
ご意見お願いします。
また筋トレはやめた方がいいのでしょうか？
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