不整脈、発作性心房細動

60代/女性 - 2024/03/12

60代女
1月中旬に循環器内科でホルターによる24時間心電図検査をして頻脈になり、発作性心房細動が出ていると言われました。スコア0と担当医には言われています。
それから1ヶ月後に夜中に発作性心房細動が出ての薬を服用して脈は20分位で少しずつ落ち着いて休めました。
しかし、先週位からはジムで運動した日の夕方とかに頻脈になったりします。
運動はよいと聞いていたのですが何故でしょうか？

起きている時間帯は冷水とか呼吸法や、静かに横に寝たりして対応しています。夜中に脈が90〜100になり中々収まらないときは頓服を服用しますが。
薬はやはり最小限にしないと心臓に悪い影響もあるのではないかと不安です。
☆頓服は頻脈を抑えるだけで治療薬ではないですよね？

それと、昔から寝る時に期外収縮が偶にあったりして寝付きが悪いことがあるので以前から軽い睡眠導入剤を内科で処方してもらい服用していましたが長く常用するのは良くないと聞いたので直ぐにやめて寝れないときはサプリとかを服用するようにしていました。

しかし発作性心房細動が出てからは寝るのが少し不安になり、導入剤を量を加減しながら服用してしまっています。
自律神経に起因して寝れないように思っています。
メニエール病にもかかったりした過去がありますので。

心電図も不整脈が発作性心房細動が出てからは病院で測定されるときも以前より緊張感があります。
心療内科に相談する方がよいのかアドバイスお願いします。
しかし、抗うつ薬も頻脈を誘発するのではないかと不安です。
色々悩んでいます。アドバイスよろしくお願いします。

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