20代の物忘れについて

20代/女性 - 2024/03/12

20代なのですが、最近物忘れが多くなった気がします。頭を打った等の外傷はありません。

1ヶ月前ほど前
・車のエンジンの切り方が突然わからなくなってしまったことがあった

最近
・家の鍵の閉め忘れ
・部屋の電気やこたつの電源つけっぱなしで外出
↑同居人に言われるまで気づかない

・職場でつい５分前にこちらから電話で指名して話してた人の名前が思い出せない
・隣の席の先輩に話しかけようとしたが、名前が思い出せない
・約束の日を設定したことを忘れていることが増えた

・車のガソリンを入れた後、蓋を閉め忘れたまま走り出してしまった

最近、上記の内容が多く起きるようになり、ただの健忘なのか、精神的なものか、それとも正常なのか不安になってしまいました。
神経内科等に受診するレベルでもないのかわからず、ここに相談しました。