二度寝

20代/女性 - 2008/07/27

一ヵ月くらい前から、朝4時とか5時に目が覚めて、7時くらいから一時間ほど二度寝をしてしまうのが癖になってしまいました。
就寝時間も遅くて、2時とか3時です。
当たり前ですが、夕方頃から異常な眠気がきて、具合が悪くなることが増えました。1日十時間くらい立ちっぱなしで働いているので、結構辛いです。眠らないと、体にどのような影響が起きるのでしょうか。