この食生活はダメですか?

20代/女性 - 2008/07/27

よろしくお願いします。
15週の妊婦です。
私の今の食生活は、朝は起きれず食べないことがほとんどです。食べてもトースト1枚位です。昼はトーストにサラダ程度です。夜は旦那がいるので何かしら料理をして食べています。つわりはよくなっても料理するのが苦痛です。この食生活だと赤ちゃんの成長によくないでしょうか?
また今までカルシウムを意識しては全くとっていなかったのですが、骨の弱い子になってしまいますか?
最後に、私はプラムが好きで毎日2つ位半月位毎日食べていました。プルーンじゃなくてプラムですがもしかしてプルーンと同じようにビタミンAが豊富なのでしょうか?とりすぎたことが心配です。
先生方どうかお返事よろしくお願いします。