眼鏡の強迫観念について

30代/男性 - 2024/03/13

強迫性障害です。
今日、メガネ屋さんに行って眼鏡のフレームのネジをしめてもらったんですが実家に帰って来て、眼鏡の鼻おさえと鼻が当たって痛かったので自分でネジで調節したんですが眼鏡のフレーム(耳にかける所)が左右対称か気になります。あとネジがちゃんとしまってるか気になります。
(ネジは自分でしめました)
昨年、精神科に入院したんですがその時に眼鏡を直してもらいに行くのも強迫行為と言われたので直しに行かなくて良いんでしょうか？
直しに行った方が良いのでしょうか？
あと僕の強迫観念の場合は「不安」ではなくて「気になる」事がほとんどです。
あと眼鏡は今のところ調節してあっています。