頻尿の治し方について
person20代/女性 -
20代女です。
事前にトイレを済ませたにも関わらず、イベントや試験など、トイレに行くのが難しい時に限って尿意を催してしまい、トイレに行った約30分後くらいにはまた行きたくなってしまいます。
水分摂取量を減らす事も考えたのですが、過去に腎臓結石や膀胱炎になったことがあるので、最低でも1日1.5Lは水を飲むよう意識しています。
不安を感じている時に限った頻尿なので、恐らく心因性のものなのではと思っているのですが、どのように対処すれば良いのでしょうか。
ご回答よろしくお願いいたします。
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