いち内科医先生へ

30代/女性 - 2008/07/27

再びお世話になります。お久しぶりです、さあもんです。毎日うだる様な暑さですがお元気でしょうか。今回は血圧測定に関してお聞きしたくて質問しました。もともと病院では高い血圧が出てしまいいつも「高いね」と言われていたので、きちんと朝晩だけでも自分の血圧を知っておこうと先日、数日間継続して測定してみました。一度目は少し高めに出てその後は下がります。自分的には3回程測定してその平均を出すかんじでやってますがそれでも大丈夫でしょうか?数値的にはだいたい朝の平均が上112から118、下74から82ぐらい。夜は朝より高く上117から124、下が79から81あたりです。(ちなみに病院では上は130から140などになってしまいます。下が高いと言われた記憶があります)確かに平均でみるとそうでもないかもしれませんが上に対して下が高いと思う事はよくあります。例えば上が117とかなのに下が87の時など。下を下げるのはやはり薬しかないのでしょうか?
あと、続けて何度も連続して測定するせいなのか腕帯の線というかシワなのか、腕にタテに赤い線(内出血)がすぐできてしまいます。数日たてば消えますが過去に測定した時はこんな赤くなりませんでした。測定が悪いのか測り過ぎなのか疑問です。この時期Tシャツの袖下から赤いのが見えてしまいます。そういった場合は直接でなく長袖などの上から測った方がいいのでしょうか?誤差が出そうでいつも赤くなりながら直接測りますが…長くなりましたが正しい測定の仕方もアドバイスよろしくお願いします。