3月9日（土）頃から鼻水が出ています。3月11日（月）からは喉が痛いです。

60代/男性 - 2024/03/14

60歳男性です。
従来より花粉症ではありましたが、元々は目が痒くなるタイプでした。
それが数年前から鼻水が出る様に変わってきました。
それが今回は喉の痛みを発症しています。もっとも、3月10日（日）は合唱の最終練習で、午後1時から午後9時頃まで、間に1時間×2回の食事休憩などを挟んでずっと声を出していたこともあるのでしょうか？
なお、市販薬のアレグラFX（飲み薬）とロートのアルガードS（点眼薬）は3月11日（月）から使っています。
3月17日（日）が合唱の発表会なので、特に喉の痛みへの対処法がありましたら、ご教示頂けますと幸いです。