子宮鏡下手術後の妊活再開について

30代/女性 - 2024/03/14

妊娠希望の39歳です。先日、子宮鏡下手術で子宮内膜ポリープを除去しました。手術後2週間後くらいが生理予定日でしたが、生理痛や生理時のいろんな症状はあるものの、血は出ませんでした。そして、そこからさらに2週間後、術後から約1ヶ月後にしっかり生理が来ました。
術後は生理周期が安定しないと聞いていますが、どれくらいで戻るのでしょうか。
また、こういう状態ですが、いつものように生理1日目から排卵日を計算していいのでしょうか。
先生からは、しばらくは性生活を控えるように言われていましたが、いつまで控えればいいのでしょうか。
生理が1度来たので、通常通りタイミングを取ってもいいのでしょうか。
術前の検査を含め、すでに数ヶ月も妊活を休んでいますし、高齢ということもあり、すぐにでも再開したいと思っています。
よろしくお願いします。