子宮摘出手術後、おならがコントロールできず出てしまいます

40代/女性 - 2024/03/15

ロボット支援による腹腔鏡下子宮全摘出を受けてから２年以上経過しています。
おならがコントロール出来ずに出てしまいます。
お伝えしづらい話なのですが、おならは一度で終わらず、連続して出ることが多く歩行途中や振り向き様、動作で少し腰を下ろすなど意識しないタイミングで出てしまいます。
尿漏れもあります。
15cc～80ccくらいでしょうか
普段は15cc～45ccを一日に1～2回交換する感じです。
季節や動作によっても変わってきます。
それがあってあまり動かないようにしてしまうため、テキパキと動いたらもっと出るかもしれません。
(今は自宅で家事しかしていません。)
尿漏れの方は尿意がなくても(満タンにならなくても)漏れます。

意図せずおならが出てしまうので人前で動いたり働いたりすることも怖いと思うようになりました。
対策はありますか？
私のような症状の方を知らないため情報もお聞きしたいです。
よろしくお願いします。