鬱・発達障害・パーソナリティ障害

20代/男性 - 2024/03/15

自分は人から拒絶される事、批判される事、恥ずかしい思いをする事に対して非常に恐怖心を感じます。
人と接する事を心の中では求めているのにもかかわらず、自分に対して好かれている事が確信できない限り、中々思い通りに人と接する事が出来ません。
また、程よく仲が良くてもやはり安心感を保てず、相手の意見に対して自分の意見が異なっても否定的意見を投げかける事が出来ません。
こういう性格上、友人と呼べる人も居ないです。
これによって職場では疲れすぎて私生活に影響が出かねない感じになっています。
何か本当に少しの失敗でも数日ひきづってしまい、落ち込んでしまいます。
調べたところ、回避性パーソナリティ障害が非常に自分の症状と酷似していると分かりました。
治療法は何かございますか？
どうすれば良いんでしょうか。
またTMS治療などは有効でしょうか？