腕橈骨筋(橈骨)の部分に1ヶ月以上痛みがあります。いわゆるテニス肘というものでしょうか？

30代/女性 - 2024/03/15

1ヶ月前ほど前に仕事で右手首を痛めました。
手を動かし続ける仕事なので、腕の使いすぎと物を持ち上げる際の重さによる負担だと思うのですが、しばらく経つと手首だけではなく腕橈骨筋(橈骨)のラインが全体的に痛むようになりました。
片手で物を持ち上げる時などに特に痛みが出ます。
1〜2日おきに手首や腕橈骨筋の部分に湿布をしていますが、あまり効果が見られません。
インターネットで調べたところテニス肘が一番近い症状だと思うのですが、他にも何か該当しそうなものはありますでしょうか？
また、このような症状が出ている場合数週間〜1ヶ月ほど手を休めれば改善する可能性は高いでしょうか？