昨日の晩から息苦しさ、動悸、頭痛、吐き気など

20代/女性 - 2024/03/16

29歳女性
3/15の21時頃、お風呂に入っているときに息苦しさを感じ、急いでお風呂を出て水分をとって楽な姿勢で様子を見ましたが下記症状がしばらく続きました。
※症状がつらい順
・息苦しさ
・動悸(胸の痛みあり)
・頭痛
・吐き気(少しだけ)
・唾が飲み込みにくい感じ
・左手に力が入りにくい

21時50分頃、千葉県の救急相談ダイヤルに電話したところ深呼吸をして様子を見るように言われましたが、症状があまり良くならずなかなか寝付けなかったため恐らく3時間後くらいにやっと寝ました。
今朝も上記と同様の症状があります。

デスクワークなので日頃から頭痛と首・肩のこりがありましたがここ一週間くらい頭痛が特にひどく、毎日イブクイック頭痛薬を服用しています。

病院に行くなら何科に行けばいいのか、市販薬で様子をみるならなにを服用したらいいのかわかりません。