アキレス腱断裂 術後の経過、後遺症について

40代/女性 - 2024/03/16

昨年11/18に右アキレス腱断裂、入院して11/28に手術、12/12にシーネから装具に変わり日々リハビリを受けて12/25に退院しました。
リハビリが週2回に変わり自宅でのリハビリ指導（足指グーパー、かかと引き上げと伸ばす運動、皮膚マッサージ）と歩くように指示され装具をつけて歩き毎回痛みと腫れが出ていました。
2月1日に装具がなくなり週2回のリハビリと自宅でのリハビリ（タオルつかみ、かかと上げ、スクワット、足を前後に開き重心移動しながら負荷をかける、足首と皮膚マッサージ）を行っております。
傷口は触るとピリピリします。
現在足首の背屈角度が普段ゼロからリハビリ後5〜10度、歩きも歩幅狭く杖の補助がないと不安定です。スクワットはほとんどしゃがめません。痛みはなく膝下が固まってそれ以上いかないという感じです。歩くときに蹴り出そうとすると制限がかかるのでびっこを引いている感じで歩いています。階段は登れますが下りる時は片足で一段ずつです。片足立ちは力が入らずできません。リハビリをしても少し時間が経つともとに戻ってしまいます。
また最近反対の足がアキレス腱炎、怪我した足の脛の内側を痛めてリハビリが思い切りできません。
仕事が接客の立ち仕事、重い物を持つ、階段の昇り降りが多数あり、通勤も乗り換えが多く遠いので復帰の目処が立たず悩んでおります。
リハビリを継続していれば以前に近い状態に戻りますでしょうか。通っている病院で聞いてもなんとなく流されてしまい、客観的意見をいただきたく存じます。
また更に良くなる治療やトレーニングがあればお教えいただけましたら幸いです。
何卒よろしくお願い致します。