白目部分の充血について

50代/女性 - 2024/03/16

数年前から白目部分が赤くなることがあり（痛み、痒み等自覚症状は無く、左右どちらか）眼科に行きましたが、傷や切れていないので大丈夫という診断で治療、処方薬は何もありませんでした。日頃コンタクトを使用していますが10日間くらい眼鏡を使用していると治ります。
ところが2週間くらい前からコンタクトを使用していないのに右、左、また右と赤くなり何となく目の奥が痛い感じです。考えられる赤くなる原因は何でしょうか。また本当に何もしなくて大丈夫なのでしょうか。