整腸剤が効かなくなった。便の質が悪いオナラが臭い
person30代/男性 -
33歳男性です。
腸が長い為、幼少期から便秘がちでした。
1年前から
ビオスリーHIを飲み2日に一回質の良い便がでていたのですが、
3月頭に外食が続いてから
・便が柔らかくヘドロのよう（2日に1回はでます）
・排便前日、オナラが臭く頻度が増える
・毎回ではないが、便意がつよくないのにパンツが汚れることがある
という症状に悩まされています。
特に3月15日からインフルエンザB型にかかってしまったせいか、排便回数も減り、量
も減りました。
これに対し仮説と対応を考えました
ご意見頂けたら幸いです。
⚫️仮説
・整腸剤に慣れてしまった
・一時的な食生活の乱れによる腸内環境の悪化
・服薬による腸内環境の乱れ（イナビル、麻黄湯、カルボシステインをのみました）
⚫️対策
・整腸剤の変更（具体的にオススメがあれば教えてください）
・一度下剤やかんちょうでいまある便をだしきり、腸をからにした上で整腸剤をのむ
・インフルエンザが完治してから様子をみる
※マッサージや運動はわりとやっています。
ご意見等アドバイスおまちしています。
よろしくお願いします。
