息苦しいです…

person20代/女性 -

1週間くらい前から、胸が締め付けられるよぅになり、息苦しくなります。
日中はそんなに気にならないくらい(食事の時たまに苦しいです)なのですが、特に夜寝ようとベッドに入って横になると苦しくなります。
ゼーゼー喘息や過呼吸、と言うほどではないと思いますが、一度苦しくなると気になってきて余計胸が締め付けられ、息苦しくなり、眠いのになかなか寝れません。
日中は気にし始めると多少苦しくなる程度です。
前にも気になり医師に相談したところ、年に一度職場で胸のレントゲンを取っても異常はないし、元々あたしは神経性の症状で具合が悪くなる事が多々あるので、軽い過呼吸ではないかと言われました。
過呼吸は自覚症状がなくてもなっている時があると言われました。
今回もそぅなのかなと思うのですが、最近はストレスを感じる事などなく、急に症状が出始めたので不安です。
今は妊娠を希望している時期なので、妊娠してからも続くのかと思うと心配でもあります。
気にしなければ一番いいのかもしれませんが、これ以上症状がひどくなるかもしれない…と思うと治る気配もありません。
苦しくなると心臓もドキドキと動機がします。
どぅしたらいぃでしょうか?

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